Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:26	3.65	16:26	37	3	0	0	0
1.00	1.00	11:36	5.17	11:36	18	4	0	0	0
2.00	1.00	12:13	4.91	12:13	13	33	0	0	0
3.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:55	4.65	12:55	14	15	0	0	0
5.00	1.00	13:10	4.56	13:10	19	17	0	0	0
6.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
7.00	0.65	08:08	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2012 13:21:00

Dauer:

0.01:38:54

Aktive Zeit:

0.01:26:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:54	0.69	4.64	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2016	5.63	10:40
24.02.2013	5.53	10:51
25.11.2012	5.30	11:19
26.01.2018	5.03	11:55
30.06.2013	4.96	12:06
24.12.2012	4.73	12:41
02.06.2020	4.73	12:41
Dieses Training	4.64	12:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:26	1.00	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2	0.00:11:34	1.00	5.20	11:32	12	59	0	0	0
3	0.00:12:14	1.00	4.92	12:12	45	32	0	0	0
4	0.00:12:22	1.00	4.87	12:19	26	53	0	0	0
5	0.00:12:56	1.00	4.64	12:56	34	33	0	0	0
6	0.00:13:03	1.00	4.60	13:03	29	45	0	0	0
7	0.00:12:11	1.00	4.92	12:12	56	39	0	0	0