Run.GPS Community Server - passo Nota nahe Tremosine (Italy)

Überblick

Titel:

passo Nota

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tremosine (Italy)

Beschreibung:

Fat Albert tubeless durchstochen, zu wuid gfahrn

Distanz

Distanz:

26.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:14	8.51	07:03	36	244	0	0	0
5.00	5.00	22:34	3.63	16:31	5	410	0	0	0
10.00	5.00	42:35	7.05	08:31	200	120	0	0	0
15.00	5.00	48:00	6.25	09:36	431	0	0	0	0
20.00	5.00	10:39	4.25	14:08	793	720	0	0	0
25.00	1.96	09:11	12.80	04:41	720	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2012 10:43:00

Dauer:

0.04:48:14

Aktive Zeit:

0.02:15:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.54	9.09	06:36	24	215	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.17	4.34	13:50	7	218	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.04	4.07	14:44	4	162	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.44	2.87	20:54	23	76	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.08	6.16	09:44	62	116	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.30	6.59	09:06	261	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.72	7.44	08:04	351	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.04	6.07	09:53	737	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.72	1.43	41:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	18:14	2.92	9.62	06:14	719	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ride the sunday 17.05.2009	18.11	03:19
30.03.2010	18.08	03:19
ares hias 02.07.2008	16.16	03:43
ares tina radln 29.05.2008	15.92	03:46
montag 13.04.2009	15.43	03:53
dienstag 13.07.2010	15.26	03:56
Herbst? bald? 07.09.2012	14.38	04:10
erste mal 19.03.2010	14.07	04:16
Dieses Training	5.61	10:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.00	659	0
2	01:58	0.00:01:34	0.01	659	0
3	01:11	0.00:18:59	3.16	750	0
4	03:30	0.00:41:26	5.52	921	0
5	00:41	0.00:46:18	5.69	949	0
6	00:51	0.00:47:30	5.77	951	0
7	03:58	0.01:15:44	7.88	1159	0
8	01:01	0.01:28:08	8.69	1219	0
9	00:35	0.01:29:12	8.69	1219	0
10	01:42	0.01:37:09	9.28	1254	0
11	00:34	0.01:38:57	9.28	1255	0
12	00:38	0.01:39:45	9.31	1257	0
13	06:58	0.01:57:48	9.31	1268	0
14	01:28	0.02:05:03	9.40	1264	0
15	02:31	0.02:07:32	9.58	1256	0
16	02:30	0.02:10:07	9.58	1251	0
17	01:20	0.02:15:06	10.01	1271	0
18	01:12	0.02:33:18	11.64	1371	0
19	02:00	0.02:40:52	12.78	1370	0
20	01:04	0.02:44:24	13.25	1351	0
21	02:55	0.02:45:37	13.26	1328	0
22	03:05	0.02:50:27	13.92	1294	0
23	01:33	0.02:55:18	14.59	1226	0
24	11:26	0.02:59:10	15.55	1154	0
25	03:11	0.03:10:47	15.58	1135	0
26	01:31	0.03:17:10	16.56	1074	0
27	01:57	0.03:23:06	18.05	932	0
28	13:29	0.03:25:07	18.07	911	0
29	03:03	0.03:42:09	19.65	787	0
30	01:48	0.03:46:18	20.26	734	0
31	14:46	0.03:56:23	23.12	679	0
32	01:23	0.04:11:48	23.17	680	0
33	00:56	0.04:14:21	23.31	680	0
34	04:26	0.04:15:24	23.32	679	0
35	04:00	0.04:20:47	23.34	672	0
36	25:14	0.04:24:57	23.43	673	0
37	02:11	0.04:50:23	24.14	674	0
38	00:37	0.05:02:04	26.79	693	0
39	01:54	0.05:03:42	26.95	683	0
∑	16:10