Run.GPS Community Server - nymphenburg nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

nymphenburg

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
5.50	0.31	04:01	4.59	13:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2008 18:48:00

Dauer:

0.00:36:28

Aktive Zeit:

0.00:34:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fs 10.05.2011	13.76	04:22
Olympiapark 26.06.2008	11.70	05:08
kanal 17.07.2008	11.39	05:16
kanal 06.04.2009	10.72	05:36
kanal 30.11.2008	10.00	06:00
kanal 03.09.2009	9.88	06:04
kanal 01.12.2008	9.76	06:09
nymphenburg 17.10.2008	9.76	06:09
Dieses Training	9.55	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:08	1.02	9.97	06:01	0	0	0	0	0
2	0.00:05:45	1.01	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3	0.00:06:40	1.02	9.14	06:34	0	0	0	0	0
4	0.00:05:41	1.00	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5	0.00:05:39	1.02	10.79	05:34	0	0	0	0	0
6	0.00:06:35	0.74	6.73	08:55	43	42	0	0	0