Nordic Walking nahe Arona (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Arona (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.01 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:49 5.16 11:38 0 0 121 109 136
0.50 0.50 07:33 3.97 15:06 0 0 126 113 135
1.00 0.50 08:00 3.75 16:00 0 0 130 119 143
1.50 0.50 08:58 3.35 17:56 0 0 122 108 147
2.00 0.50 07:00 4.29 14:00 0 0 127 118 136
2.50 0.50 06:54 4.35 13:48 0 0 116 108 126
3.00 0.50 06:27 4.65 12:54 0 0 106 101 111
3.50 0.50 07:03 4.26 14:06 0 0 105 101 109
4.00 0.01 00:50 1.01 59:41 0 0 109 109 109

Zeit
Datum/Zeit:01.01.2011 18:15:00
Dauer:0.00:58:38
Aktive Zeit:0.00:55:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.46 5.47 10:58 0 0 119 109 136
0.00:05:00 05:00 0.37 4.47 13:25 0 0 127 113 136
0.00:10:00 05:00 0.30 3.58 16:46 0 0 128 118 140
0.00:15:00 05:00 0.33 3.98 15:06 0 0 128 119 137
0.00:20:00 05:00 0.26 3.15 19:02 0 0 126 111 147
0.00:25:00 05:00 0.27 3.26 18:26 0 0 120 108 130
0.00:30:00 05:00 0.34 4.05 14:49 0 0 126 118 136
0.00:35:00 05:00 0.39 4.62 12:59 0 0 123 112 136
0.00:40:00 05:00 0.36 4.38 13:42 0 0 114 107 126
0.00:45:00 05:00 0.39 4.68 12:50 0 0 105 101 111
0.00:50:00 05:00 0.35 4.20 14:17 0 0 104 101 110
0.00:55:00 03:38 0.19 3.21 18:40 0 0 108 104 109

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 6.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 14:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 13:53 /km
Max. Tempo: 09:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.01.2011 6.10 09:50
16.12.2010 5.76 10:25
08.12.2010 5.72 10:30
13.12.2010 5.55 10:48
03.12.2010 5.52 10:52
11.12.2010 5.45 11:01
07.12.2010 5.30 11:19
19.12.2010 5.22 11:30
Dieses Training 4.11 14:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:517 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:120.1 bpm
Min. Herzfrequenz:100 bpm
Max. Herzfrequenz:147 bpm
Herzeffizienz:0.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:104.8
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:0,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:58:06 4.01 315 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:302 m
Max. Höhe:423 m
Aufstieg (GPS):125 m
Abstieg (GPS):113 m
Aufstieg (Topo):135 m
Abstieg (Topo):135 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Wildfire - buzz (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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