Run.GPS Community Server - nahe Dossenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Dossenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:11	2.12	28:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:22	2.64	22:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	34:37	0.87	09:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:12	2.27	26:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
5.50	0.11	02:16	2.78	21:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2008 19:24:00

Dauer:

0.02:04:55

Aktive Zeit:

0.00:47:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.75	34:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.24	12:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	57:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.42	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:55	0.29	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:31 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2013	5.18	11:35
30.05.2013	4.59	13:05
20.07.2008	3.91	15:22
03.08.2008	3.26	18:25
10.07.2008	2.86	20:58
Dieses Training	2.69	22:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:28	0.00	190	0
2	07:29	0.00:02:53	0.02	196	0
3	00:32	0.00:10:39	0.29	235	0
4	01:05	0.00:11:51	0.39	241	0
5	00:14	0.00:13:56	0.47	243	0
6	00:43	0.00:14:48	0.54	249	0
7	00:22	0.00:16:21	0.66	258	0
8	01:01	0.00:17:14	0.71	265	0
9	02:54	0.00:18:51	0.79	270	0
10	00:20	0.00:22:19	0.84	279	0
11	00:47	0.00:23:08	0.88	283	0
12	00:38	0.00:24:15	0.92	282	0
13	00:50	0.00:26:36	1.06	292	0
14	00:28	0.00:30:31	1.35	300	0
15	00:15	0.00:33:52	1.62	294	0
16	00:53	0.00:37:25	1.92	291	0
17	00:25	0.00:39:17	1.97	285	0
18	00:05	0.00:43:33	2.33	278	0
19	00:55	0.00:44:12	2.37	277	0
20	00:41	0.00:45:48	2.45	292	0
21	08:28	0.00:47:10	2.56	333	0
22	14:42	0.00:56:13	2.60	292	0
23	05:25	0.01:11:30	2.67	276	0
24	00:19	0.01:17:38	2.79	278	0
25	00:09	0.01:18:27	2.84	276	0
26	00:44	0.01:20:21	2.99	257	0
27	01:35	0.01:22:09	3.12	264	0
28	00:07	0.01:24:59	3.32	299	0
29	00:55	0.01:28:48	3.64	303	0
30	00:13	0.01:35:23	4.15	282	0
31	07:15	0.01:38:15	4.38	294	0
32	00:16	0.01:47:12	4.52	280	0
33	00:36	0.01:53:22	5.03	226	0
34	01:35	0.01:54:59	5.12	214	0
35	00:10	0.01:57:07	5.18	205	0
36	00:23	0.01:58:37	5.28	191	0
37	00:49	0.01:59:29	5.31	174	0
38	00:20	0.02:00:47	5.37	181	0
39	00:20	0.02:01:45	5.45	177	0
40	01:28	0.02:02:27	5.48	172	0
∑	08:22