Run.GPS Community Server - nahe Staré Mesto (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROTORPILOTA

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Staré Mesto (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:11	1.98	30:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:17	1.74	34:34	0	0	0	0	0
2.00	0.31	02:22	7.78	07:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2025 17:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:37

Aktive Zeit:

0.00:29:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.06	23:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.94	20:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.48	05:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:37	0.33	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2025	3.54	16:57
23.11.2025	2.97	20:11
Dieses Training	2.85	21:05
02.12.2025	2.80	21:28
08.12.2025	2.21	27:08
20.12.2025	1.83	32:47
08.12.2025	1.76	34:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:24	0.00	0	0
2	01:41	0.00:03:02	0.30	211	0
3	03:08	0.00:04:55	0.44	158	0
4	00:37	0.00:08:57	0.70	198	0
5	01:03	0.00:14:52	1.07	196	0
6	00:30	0.00:18:29	1.25	182	0
7	06:54	0.00:20:37	1.37	171	0
8	00:18	0.00:40:23	1.69	193	0
9	00:19	0.00:44:11	1.94	174	0
10	01:01	0.00:44:58	1.97	195	0
11	01:08	0.00:46:41	2.03	188	0
12	00:10	0.00:48:27	2.24	188	0
∑	18:54