Run.GPS Community Server - nahe Staré Mesto (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROTORPILOTA

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Staré Mesto (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:27	1.47	40:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.00	0.36	05:07	4.26	14:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2025 15:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:41

Aktive Zeit:

0.00:41:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.13	1.56	38:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.17	2.06	29:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:41	0.21	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:21 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2025	3.54	16:57
Dieses Training	2.97	20:11
05.12.2025	2.85	21:05
02.12.2025	2.80	21:28
08.12.2025	2.21	27:08
20.12.2025	1.83	32:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

127

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:56	0.02	187	0
2	00:19	0.00:04:17	0.32	205	0
3	00:18	0.00:26:50	0.98	184	0
4	04:26	0.00:35:20	1.65	192	0
5	00:07	0.00:40:06	1.78	200	0
6	00:18	0.00:46:29	2.28	202	0
∑	05:47