Run.GPS Community Server - nahe Staré Mesto (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROTORPILOTA

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Staré Mesto (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:21	1.47	40:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:10	2.12	28:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
2.50	0.16	02:41	3.53	16:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2025 16:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:05:14

Aktive Zeit:

0.00:40:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.26	1.58	38:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.25	1.48	40:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.66	36:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:14	0.53	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:21 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2025	6.90	08:41
01.12.2025	3.54	16:57
02.12.2025	2.80	21:28
06.12.2025	2.49	24:03
Dieses Training	2.44	24:33
08.12.2025	2.21	27:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

132

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:10:23	0.05	201	0
2	00:33	0.00:10:32	0.05	203	0
3	00:30	0.00:19:38	0.60	240	0
4	01:58	0.00:20:17	0.62	242	0
5	01:25	0.00:23:28	0.69	244	0
6	02:17	0.00:26:46	0.84	225	0
7	00:59	0.00:29:33	0.88	229	0
8	01:45	0.00:31:04	0.92	231	0
9	04:25	0.00:33:12	0.95	228	0
10	00:15	0.00:41:32	1.20	222	0
11	00:37	0.00:41:51	1.21	219	0
12	00:47	0.00:43:09	1.26	212	0
13	01:37	0.00:50:01	1.57	191	0
14	00:09	0.00:52:48	1.66	188	0
15	00:51	0.00:54:11	1.72	190	0
16	04:20	0.00:55:37	1.76	187	0
17	00:08	0.01:06:26	2.16	185	0
18	00:07	0.01:06:36	2.18	185	0
19	00:33	0.01:08:18	2.25	187	0
20	00:17	0.01:09:43	2.31	187	0
∑	23:40