Run.GPS Community Server - nahe Staré Mesto (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROTORPILOTA

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Staré Mesto (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:37	1.46	41:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2025 10:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:05:46

Aktive Zeit:

0.00:53:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

19:38 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2025	6.90	08:41
Dieses Training	2.49	24:03
10.11.2025	2.44	24:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:14	0.11	197	0
2	01:10	0.00:02:22	0.19	192	0
3	00:17	0.00:07:37	0.52	185	0
4	00:09	0.00:13:32	0.97	173	0
5	00:18	0.00:20:42	1.34	177	0
6	00:27	0.00:22:05	1.44	180	0
7	00:16	0.00:23:40	1.53	177	0
8	00:08	0.00:25:27	1.64	176	0
∑	03:03