Run.GPS Community Server - nahe Herrenau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Herrenau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.50	0.43	03:09	8.10	07:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2017 16:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:24:24

Aktive Zeit:

0.00:06:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.26	7.72	07:47	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.21	6.31	09:30	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.30	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.39	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.29	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.30	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.26	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.09	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:24	0.19	29.11	02:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.19	08:20
20.02.2018	5.98	10:02
04.05.2016	5.83	10:17
20.04.2015	5.19	11:34
12.11.2014	4.94	12:08
07.11.2014	4.88	12:18
10.11.2014	4.85	12:23
11.06.2019	4.10	14:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:52	0.13	427	0
2	00:40	0.00:01:54	0.25	415	0
3	00:19	0.00:05:19	0.65	405	0
4	01:32	0.00:06:39	0.85	408	0
5	03:54	0.00:09:49	1.37	444	0
6	01:08	0.00:13:51	1.73	359	0
7	06:29	0.00:15:33	2.03	320	0
8	00:18	0.00:22:12	2.64	395	0
9	01:15	0.00:22:44	2.69	465	0
10	00:16	0.00:24:07	2.73	490	0
∑	16:33