Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.50	0.21	03:46	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2019 20:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:34

Aktive Zeit:

0.00:35:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:34	0.25	3.33	18:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2017	7.19	08:20
2017-01-06T14:32:55.000Z 06.01.2017	4.59	13:04
Dieses Training	4.10	14:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

315.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

451

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:08:21	0.51	514	0
2	00:13	0.00:11:39	0.74	508	0
3	00:29	0.00:15:20	0.98	525	0
4	01:21	0.00:18:20	1.17	531	0
5	00:35	0.00:20:37	1.24	526	0
6	00:53	0.00:38:40	2.71	526	0
∑	03:47