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Nordic Walking nahe Lanzingen (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Lanzingen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	129	62	163
0.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	111	53	186
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	120	114	130
1.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	120	118	125
2.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	124	121	130
2.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	132	123	140
3.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	122	118	128
3.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	118	115	130
4.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	119	115	132
4.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	123	115	133
5.00	0.01	00:20	1.86	32:17	0	0	129	129	129

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2013 09:43:00

Dauer:

0.00:55:05

Aktive Zeit:

0.00:52:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	128	62	163
0.00:05:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	117	101	152
0.00:10:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	115	53	186
0.00:15:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	117	116	121
0.00:20:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	123	120	126
0.00:25:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	129	121	140
0.00:30:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	126	118	135
0.00:35:00	05:00	0.45	5.37	11:11	0	0	120	116	124
0.00:40:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	121	115	132
0.00:45:00	05:00	0.46	5.54	10:49	0	0	116	115	121
0.00:50:00	05:00	0.43	5.12	11:44	0	0	125	115	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:32 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2014	6.49	09:14
10.07.2014	6.48	09:15
Andreas 24.03.2011 24.03.2011	6.33	09:28
14.04.2014	6.30	09:31
03.10.2013	6.28	09:33
18.07.2014	6.27	09:34
13.03.2014	6.26	09:35
28.03.2011	6.24	09:37
Dieses Training	5.46	11:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

122.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

45 bpm

Max. Herzfrequenz:

221 bpm

Herzeffizienz:

0.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.4

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:05:59	0.57	215	0
∑	01:39

Höhe

Min. Höhe:

210 m

Max. Höhe:

262 m

Aufstieg (GPS):

90 m

Abstieg (GPS):

96 m

Aufstieg (Topo):

63 m

Abstieg (Topo):

63 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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