Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FixMinze

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:33	6.28	09:33	18	28	0	0	0
1.00	1.00	07:53	7.61	07:53	2	47	0	0	0
2.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	57	0	0	0
3.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:22	7.17	08:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:18	7.23	08:18	52	14	0	0	0
7.00	1.00	09:04	6.62	09:04	28	24	0	0	0
8.00	0.13	02:02	3.73	16:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2013 15:02:00

Dauer:

0.01:12:36

Aktive Zeit:

0.00:37:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.28	09:33	18	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.67	07:50	3	73	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.42	09:21	5	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.53	09:12	63	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.92	08:41	45	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.23	08:18	39	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.91	08:41	41	24	0	0	0
0.01:10:00	02:36	0.14	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2013	7.12	08:26
Dieses Training	6.71	08:56
04.12.2013	6.38	09:24
22.12.2013	5.04	11:54
23.12.2013	4.06	14:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:01	0.00:03:00	0.29	236	0
3	01:28	0.00:08:27	0.84	253	0
4	01:07	0.00:11:36	1.31	245	0
5	02:30	0.00:12:59	1.49	260	0
6	00:37	0.00:15:48	1.80	271	0
7	00:31	0.00:17:23	1.98	289	0
8	00:32	0.00:17:55	2.04	295	0
9	02:20	0.00:18:29	2.11	303	0
10	00:30	0.00:21:08	2.43	321	0
11	01:11	0.00:21:40	2.50	317	0
12	03:40	0.00:23:16	2.69	309	0
13	00:31	0.00:30:49	3.49	365	0
14	03:05	0.00:31:23	3.55	354	0
15	04:17	0.00:37:50	4.22	326	0
16	00:54	0.00:50:03	5.63	294	0
17	04:38	0.00:53:14	6.01	291	0
18	01:05	0.00:58:12	6.60	283	0
19	01:05	0.01:00:13	6.87	270	0
∑	31:54