Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FixMinze

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:29	8.02	07:29	13	41	0	0	0
3.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:57	6.70	08:57	44	29	0	0	0
5.00	1.00	08:37	6.96	08:37	12	56	0	0	0
6.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	0	0	0	0
7.00	0.40	53:50	0.44	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2013 15:30:00

Dauer:

0.01:49:26

Aktive Zeit:

0.00:38:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.52	07:02	10	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.87	06:46	10	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.09	08:28	0	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.15	6.87	08:44	44	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.16	08:23	11	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2013	7.35	08:10
12.12.2013	6.61	09:05
22.12.2013	5.04	11:54
Dieses Training	4.06	14:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:08	0.19	236	0
2	00:37	0.00:09:19	1.29	238	0
3	01:05	0.00:10:57	1.53	244	0
4	02:01	0.00:12:04	1.65	252	0
5	00:44	0.00:20:14	2.89	291	0
6	01:03	0.00:21:02	2.96	295	0
7	01:58	0.00:22:41	3.17	303	0
8	01:16	0.00:26:13	3.63	319	0
9	02:28	0.00:27:32	3.74	332	0
10	01:27	0.00:49:57	6.36	373	0
11	01:23	0.00:51:41	6.57	374	0
12	00:36	0.00:54:17	6.84	362	0
13	00:34	0.00:56:17	7.08	359	0
∑	15:54