Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FixMinze

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:25	7.13	08:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:12	7.32	08:12	1	27	0	0	0
2.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	61	0	0	0
3.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:03	7.45	08:03	35	2	0	0	0
6.00	1.00	08:16	7.26	08:16	24	4	0	0	0
7.00	1.00	08:25	7.13	08:25	0	0	0	0	0
8.00	0.69	06:35	6.32	09:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2013 15:07:00

Dauer:

0.01:13:17

Aktive Zeit:

0.00:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.33	08:11	3	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.13	08:25	0	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.86	08:45	0	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.62	07:52	31	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.27	08:15	53	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.28	08:14	21	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.76	08:53	66	5	0	0	0
0.01:10:00	03:17	0.32	5.79	10:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.12	08:26
05.12.2013	6.71	08:56
04.12.2013	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:03:16	0.35	237	0
2	00:57	0.00:04:09	0.45	233	0
3	01:07	0.00:05:15	0.57	241	0
4	01:09	0.00:06:23	0.76	247	0
5	02:04	0.00:10:10	1.24	251	0
6	04:23	0.00:12:28	1.53	259	0
7	00:39	0.00:17:28	2.11	272	0
8	00:36	0.00:18:23	2.21	277	0
9	02:52	0.00:22:48	2.73	326	0
10	04:58	0.00:26:02	3.10	339	0
11	00:45	0.00:51:19	6.16	320	0
12	01:52	0.00:52:24	6.29	315	0
13	00:41	0.00:55:32	6.67	321	0
14	00:41	0.00:56:43	6.81	323	0
15	00:40	0.00:57:43	6.95	323	0
16	00:49	0.00:58:47	7.10	310	0
17	01:21	0.01:00:01	7.25	309	0
18	00:49	0.01:01:50	7.48	298	0
19	01:34	0.01:03:06	7.62	287	0
20	00:47	0.01:06:22	7.99	250	0
21	01:44	0.01:07:34	8.14	243	0
∑	31:18