Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FixMinze

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:50	6.79	08:50	5	52	0	0	0
2.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	56	0	0	0
3.00	1.00	09:33	6.28	09:33	34	19	0	0	0
4.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:47	6.13	09:47	0	0	0	0	0
8.00	0.59	07:23	4.78	12:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2013 14:11:00

Dauer:

0.01:20:45

Aktive Zeit:

0.00:57:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.79	08:51	18	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.34	08:11	1	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.45	09:18	4	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.43	09:20	53	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.69	08:58	68	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.11	09:50	12	61	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.08	6.49	09:15	34	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2013	7.12	08:26
05.12.2013	6.71	08:56
Dieses Training	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:22	0.01	245	0
2	01:08	0.00:03:07	0.28	235	0
3	01:03	0.00:06:22	0.70	231	0
4	00:39	0.00:09:46	1.08	235	0
5	01:27	0.00:11:15	1.24	233	0
6	00:48	0.00:24:24	2.81	323	0
7	00:41	0.00:27:16	3.10	346	0
8	00:54	0.00:31:06	3.52	360	0
9	00:30	0.00:32:21	3.65	353	0
10	00:44	0.00:32:53	3.72	344	0
11	00:53	0.00:34:01	3.85	342	0
12	00:35	0.00:50:25	5.66	235	0
13	00:30	0.00:52:25	5.88	233	0
14	00:38	0.00:56:45	6.28	259	0
15	00:43	0.01:12:52	7.95	271	0
16	01:00	0.01:19:45	8.59	228	0
∑	13:01