Run.GPS Community Server - nahe Veitsberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sammy88

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Veitsberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:00	4.00	15:00	37	57	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	99	0	0	0
2.00	1.00	19:54	3.02	19:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:14	5.34	11:14	52	8	0	0	0
4.00	1.00	15:26	3.89	15:26	75	76	0	0	0
5.00	1.00	17:13	3.48	17:13	144	8	0	0	0
6.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
7.00	0.89	11:45	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2013 17:57:00

Dauer:

0.01:55:23

Aktive Zeit:

0.00:58:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:23	0.39	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

08:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2013	6.32	09:30
13.09.2012	6.17	09:44
21.10.2013	6.07	09:53
10.12.2012	5.97	10:03
04.03.2013	5.67	10:34
30.12.2013	5.48	10:57
09.12.2013	5.36	11:12
17.03.2014	5.33	11:16
Dieses Training	4.10	14:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:21	0.00:00:23	0.01	702	0
2	00:30	0.00:08:42	0.37	749	0
3	00:52	0.00:21:50	1.60	785	0
4	03:26	0.00:28:31	2.04	821	0
5	01:04	0.00:35:01	2.32	865	0
6	07:26	0.00:42:28	2.88	900	0
7	03:37	0.00:57:32	3.87	865	0
8	00:52	0.01:05:25	4.59	836	0
9	00:33	0.01:06:59	4.71	883	0
10	11:12	0.01:08:22	4.82	893	0
11	02:22	0.01:30:03	5.29	832	0
12	01:53	0.01:33:43	5.38	831	0
13	00:44	0.01:37:56	5.68	795	0
14	01:20	0.01:39:50	5.84	765	0
15	02:44	0.01:43:01	6.06	715	0
16	00:47	0.01:46:25	6.35	710	0
17	01:01	0.01:47:14	6.41	716	0
18	00:46	0.01:48:45	6.52	725	0
19	00:41	0.01:51:52	6.82	732	0
20	00:45	0.01:54:31	7.05	752	0
21	02:15	0.01:55:58	7.14	755	0
22	00:41	0.01:58:19	7.33	717	0
23	00:54	0.01:59:37	7.43	711	0
24	01:48	0.02:01:03	7.52	720	0
25	00:58	0.02:03:15	7.67	729	0
26	00:32	0.02:04:53	7.81	728	0
∑	54:04