Nordic Walking nahe Schulzendorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: dojobi
Sportart:Nordic Walking
Ort: Schulzendorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 12:24 4.84 12:24 12 14 136 100 151
1.00 1.00 09:48 6.12 09:48 0 0 144 134 152
2.00 1.00 10:01 5.99 10:01 0 0 143 136 153
3.00 1.00 10:45 5.58 10:45 14 13 145 133 155
4.00 1.00 10:37 5.65 10:37 0 0 142 120 158
5.00 1.00 10:54 5.50 10:54 0 0 142 130 156
6.00 1.00 10:03 5.97 10:03 0 0 139 126 151
7.00 1.00 10:28 5.73 10:28 10 9 141 131 152
8.00 1.00 10:54 5.50 10:54 0 0 139 133 144
9.00 0.35 06:04 3.51 17:06 0 0 131 113 140

Zeit
Datum/Zeit:29.04.2013 10:12:00
Dauer:0.01:42:03
Aktive Zeit:0.01:37:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.79 4.74 12:39 0 0 134 100 151
0.00:10:00 10:00 1.00 6.02 09:58 11 23 144 134 152
0.00:20:00 10:00 0.99 5.95 10:05 0 0 145 138 153
0.00:30:00 10:00 0.94 5.65 10:37 0 0 145 136 155
0.00:40:00 10:00 0.94 5.65 10:38 0 0 145 133 158
0.00:50:00 10:00 0.93 5.58 10:46 0 0 141 120 156
0.01:00:00 10:00 0.97 5.81 10:19 0 0 138 130 151
0.01:10:00 10:00 0.97 5.83 10:17 0 0 141 126 152
0.01:20:00 10:00 0.92 5.53 10:51 0 0 138 131 146
0.01:30:00 10:00 0.87 5.23 11:28 0 0 137 131 142
0.01:40:00 02:03 0.02 0.64 34:06 0 0 120 113 127

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.78 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:23 /km
Max. Tempo: 04:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Doris 28.03.2012 5.99 10:01
Dieses Training 5.50 10:55
Doris 16.10.2011 5.46 10:59
Doris 24.08.2012 5.24 11:27
16.08.2011 5.14 11:41
Doris 27.08.2012 4.95 12:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:982 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.9 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:0.65 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:73.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:1,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:25 0.00:00:22 0.00 76 0
2 02:11 0.01:39:52 9.33 83 0
∑ 03:36

Höhe
Min. Höhe:67 m
Max. Höhe:102 m
Aufstieg (GPS):107 m
Abstieg (GPS):100 m
Aufstieg (Topo):50 m
Abstieg (Topo):50 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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