Nordic Walking "Doris" nahe Schulzendorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Doris
Sportler: dojobi
Sportart:Nordic Walking
Ort: Schulzendorf (Germany)
Beschreibung:Home

Distanz
Distanz: 10.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:46 6.14 09:46 13 15 126 96 143
1.00 1.00 09:35 6.26 09:35 9 10 141 134 153
2.00 1.00 09:20 6.43 09:20 0 0 144 126 153
3.00 1.00 09:36 6.25 09:36 21 23 147 140 157
4.00 1.00 09:17 6.46 09:17 0 0 145 125 159
5.00 1.00 09:43 6.17 09:43 0 0 149 138 160
6.00 1.00 09:43 6.17 09:43 13 17 151 140 166
7.00 1.00 10:16 5.84 10:16 108 107 154 137 172
8.00 1.00 09:51 6.09 09:51 14 0 150 135 160
9.00 1.00 10:48 5.56 10:48 89 90 151 144 157
10.00 0.16 13:39 0.71 24:16 0 0 143 119 154

Zeit
Datum/Zeit:16.10.2011 10:11:00
Dauer:0.01:51:38
Aktive Zeit:0.01:36:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.02 6.14 09:47 13 16 126 96 143
0.00:10:00 10:00 1.08 6.46 09:17 10 10 141 134 153
0.00:20:00 10:00 1.07 6.41 09:22 4 7 145 126 153
0.00:30:00 10:00 1.03 6.16 09:44 23 23 147 138 157
0.00:40:00 10:00 1.05 6.29 09:33 8 3 145 125 159
0.00:50:00 10:00 1.06 6.39 09:24 5 18 151 144 160
0.01:00:00 10:00 0.97 5.82 10:19 0 0 153 140 172
0.01:10:00 10:00 1.03 6.20 09:40 108 105 151 137 162
0.01:20:00 10:00 1.00 5.99 10:01 0 0 151 135 160
0.01:30:00 10:00 0.85 5.12 11:43 0 0 150 144 157
0.01:40:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 146 133 154
0.01:50:00 01:38 0.00 0.00 00:00 0 0 127 119 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:32 /km
Max. Tempo: 04:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Doris 14.04.2012 6.34 09:27
Doris 06.10.2011 6.15 09:45
Doris 28.03.2012 5.99 10:01
Doris 31.08.2011 5.97 10:03
Doris 10.04.2012 5.96 10:04
Dóris 20.10.2011 5.96 10:04
Doris 14.10.2011 5.78 10:23
06.05.2013 5.75 10:26
Dieses Training 5.46 10:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1036 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.6 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:174 bpm
Herzeffizienz:0.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:06 0.00:01:00 0.12 106 0
∑ 01:06

Höhe
Min. Höhe:78 m
Max. Höhe:113 m
Aufstieg (GPS):95 m
Abstieg (GPS):103 m
Aufstieg (Topo):57 m
Abstieg (Topo):49 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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