Run.GPS Community Server - nahe Veitsberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sammy88

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Veitsberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	82	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	797	853	0	0	0
2.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:55	4.65	12:55	740	756	0	0	0
6.00	0.65	08:28	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2013 18:01:00

Dauer:

0.01:24:27

Aktive Zeit:

0.00:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:27	0.31	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:51 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2013	6.07	09:53
20.09.2012	5.82	10:18
24.09.2012	5.80	10:21
22.07.2013	5.31	11:18
11.11.2013	5.16	11:38
03.04.2014	5.04	11:54
Dieses Training	4.73	12:42
16.06.2014	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:44	0.00:00:40	0.03	711	0
2	02:27	0.00:05:49	0.43	763	0
3	00:30	0.00:15:47	1.23	822	0
4	01:59	0.00:32:35	2.76	821	0
5	02:52	0.00:42:16	3.61	838	0
6	01:04	0.00:47:23	3.85	821	0
7	00:40	0.00:50:54	4.06	819	0
8	01:06	0.00:52:00	4.12	808	0
9	00:45	0.00:54:25	4.27	776	0
10	00:37	0.01:06:36	5.29	707	0
11	06:17	0.01:09:38	5.64	735	0
12	01:21	0.01:16:02	6.01	711	0
13	02:18	0.01:17:26	6.16	701	0
14	02:30	0.01:20:05	6.35	715	0
15	00:32	0.01:23:55	6.65	712	0
∑	29:42