Nordic Walking nahe Burgleiten (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gmrudolf
Sportart:Nordic Walking
Ort: Burgleiten (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 11:36 5.17 11:36 2 5 104 74 112
1.00 1.00 12:02 4.99 12:02 7 30 131 110 172
2.00 1.00 10:22 5.79 10:22 0 0 134 110 190
3.00 1.00 11:40 5.14 11:40 0 0 134 100 202
4.00 1.00 10:36 5.66 10:36 1 38 144 115 195
5.00 1.00 11:43 5.12 11:43 6 14 105 72 147
6.00 1.00 10:44 5.59 10:44 36 0 133 102 184
7.00 1.00 10:56 5.49 10:56 0 0 117 98 172
8.00 0.90 10:15 5.26 11:25 0 0 130 103 167

Zeit
Datum/Zeit:19.11.2012 14:04:00
Dauer:0.01:39:58
Aktive Zeit:0.01:37:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.87 5.23 11:28 0 0 103 74 112
0.00:10:00 10:00 0.90 5.40 11:07 0 0 122 106 139
0.00:20:00 10:00 0.88 5.29 11:21 0 0 132 115 172
0.00:30:00 10:00 0.82 4.92 12:12 0 0 134 100 190
0.00:40:00 10:00 0.96 5.79 10:22 0 0 147 112 202
0.00:50:00 10:00 0.92 5.53 10:51 0 0 124 72 178
0.01:00:00 10:00 0.84 5.03 11:56 0 0 114 103 184
0.01:10:00 10:00 0.96 5.74 10:27 0 0 136 102 183
0.01:20:00 10:00 0.87 5.24 11:27 0 0 112 98 172
0.01:30:00 09:58 0.87 5.24 11:27 0 0 131 103 167

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 6.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:58 /km
Max. Tempo: 09:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.09.2012 5.42 11:05
12.11.2012 5.37 11:10
Dieses Training 5.34 11:14
24.11.2012 5.33 11:16
17.11.2012 5.23 11:29
28.09.2012 5.19 11:34
21.11.2012 5.18 11:35
04.10.2012 5.08 11:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1402 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:125.7 bpm
Min. Herzfrequenz:69 bpm
Max. Herzfrequenz:202 bpm
Herzeffizienz:0.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:58.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:132
Durchschnittliche Schrittlänge:1,57 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:00:21 0.00 781 0
2 00:52 0.00:38:12 3.36 880 0
∑ 01:28

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:935 m
Aufstieg (GPS):158 m
Abstieg (GPS):156 m
Aufstieg (Topo):192 m
Abstieg (Topo):192 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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