Run.GPS Community Server - nahe Marienhöhen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienhöhen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:32	17.11	03:30	295	285	0	0	0
5.00	5.00	17:16	17.37	03:27	13	31	0	0	0
10.00	5.00	21:39	13.86	04:20	21	31	0	0	0
15.00	5.00	32:59	9.10	06:36	28	154	0	0	0
20.00	5.00	30:09	9.95	06:02	966	892	0	0	0
25.00	5.00	11:43	25.60	02:21	72	5	0	0	0
30.00	5.00	12:03	24.90	02:25	31	40	0	0	0
35.00	0.50	01:41	17.84	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2012 14:06:00

Dauer:

0.02:25:04

Aktive Zeit:

0.01:50:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.62	16.87	03:33	299	290	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.52	16.57	03:37	16	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	16	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.22	6.67	09:00	0	129	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.23	9.69	06:12	416	474	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.80	11.41	05:15	585	431	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.35	25.05	02:24	82	43	0	0	0
0.02:20:00	05:04	1.96	23.25	02:35	27	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2012	23.51	02:33
05.10.2012	19.06	03:09
26.06.2010	16.94	03:32
Dieses Training	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:21	0.00	245	0
2	01:43	0.00:01:31	0.05	245	0
3	01:16	0.00:06:12	1.64	232	0
4	00:47	0.00:28:09	7.80	244	0
5	00:32	0.00:33:39	9.55	250	0
6	01:35	0.01:01:54	15.98	280	0
7	01:53	0.01:15:35	17.59	376	0
8	01:16	0.01:27:44	19.64	394	0
9	00:30	0.01:30:01	19.91	393	0
10	00:41	0.01:30:57	20.09	386	0
11	00:55	0.01:31:57	20.25	380	0
12	00:37	0.01:33:04	20.60	381	0
13	01:21	0.01:34:10	20.77	382	0
14	00:32	0.01:38:29	21.25	441	0
15	01:04	0.01:40:32	21.38	459	0
16	00:40	0.01:45:16	22.26	393	0
17	00:41	0.01:46:05	22.31	393	0
18	01:28	0.01:49:43	22.61	420	0
19	01:04	0.01:51:27	22.77	427	0
20	00:40	0.01:52:45	23.05	420	0
21	00:52	0.01:54:54	23.29	425	0
22	01:17	0.02:06:12	26.77	273	0
∑	22:27