Run.GPS Community Server - nahe Marienhöhen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienhöhen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:02	23.02	02:36	67	19	0	0	0
5.00	5.00	12:20	24.32	02:28	28	14	0	0	0
10.00	5.00	14:26	20.79	02:53	10	16	0	0	0
15.00	5.00	10:50	27.69	02:10	6	10	0	0	0
20.00	5.00	12:41	23.65	02:32	11	59	0	0	0
25.00	5.00	13:27	22.30	02:41	41	35	0	0	0
30.00	4.28	10:40	24.06	02:30	23	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2012 09:45:00

Dauer:

0.01:27:28

Aktive Zeit:

0.01:21:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.71	22.27	02:42	61	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.22	25.30	02:22	18	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.95	23.70	02:32	17	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.23	19.39	03:06	11	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.59	27.52	02:11	5	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.65	21.89	02:44	2	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.59	27.52	02:11	35	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.64	21.87	02:45	24	32	0	0	0
0.01:20:00	07:28	2.70	21.69	02:46	12	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.51	02:33
05.10.2012	19.06	03:09
13.10.2012	18.88	03:11
26.06.2010	16.94	03:32
19.10.2012	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:20	0.01	277	0
2	00:41	0.00:31:33	12.19	221	0
3	00:36	0.00:39:00	14.72	221	0
4	00:37	0.00:51:24	20.09	226	0
5	00:42	0.01:05:01	25.50	279	0
6	01:26	0.01:14:42	29.78	263	0
∑	05:34