Run.GPS Community Server - nahe Marienhöhen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienhöhen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:10	17.48	03:26	42	70	0	0	0
5.00	5.00	21:17	14.10	04:15	39	147	0	0	0
10.00	5.00	29:31	10.16	05:54	101	108	0	0	0
15.00	5.00	11:11	26.83	02:14	123	11	0	0	0
20.00	5.00	15:00	20.00	03:00	31	16	0	0	0
25.00	5.00	13:18	22.56	02:40	46	53	0	0	0
30.00	2.56	07:47	19.75	03:02	15	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 14:40:00

Dauer:

0.01:55:18

Aktive Zeit:

0.01:39:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.03	18.20	03:18	34	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.32	19.91	03:01	12	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.79	16.74	03:35	32	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.65	09:01	0	107	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.49	09:15	0	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.14	06:34	31	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.71	16.25	03:42	66	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.77	28.62	02:06	126	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.82	16.93	03:33	23	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.00	24.03	02:30	21	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.10	24.60	02:26	39	39	0	0	0
0.01:50:00	05:18	1.30	14.77	04:04	6	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2012	24.94	02:24
03.11.2012	23.51	02:33
05.10.2012	19.06	03:09
13.10.2012	18.88	03:11
Dieses Training	16.94	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.01	200	0
2	01:18	0.00:32:06	9.33	275	0
3	00:52	0.00:36:57	9.88	324	0
4	05:31	0.00:42:52	10.59	395	0
5	00:32	0.00:54:49	12.28	367	0
6	01:48	0.00:59:29	12.85	402	0
7	01:40	0.01:27:14	22.74	207	0
8	00:41	0.01:41:04	27.32	225	0
9	01:45	0.01:53:32	32.56	221	0
∑	14:39