Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:45	12.12	04:57	18	86	0	0	0
5.00	5.00	20:22	14.73	04:04	80	23	0	0	0
10.00	5.00	27:01	11.10	05:24	50	24	0	0	0
15.00	5.00	21:47	13.77	04:21	36	63	0	0	0
20.00	5.00	23:57	12.53	04:47	12	54	0	0	0
25.00	5.00	26:17	11.41	05:15	55	57	0	0	0
30.00	5.00	17:58	16.70	03:36	32	84	0	0	0
35.00	5.00	13:46	21.79	02:45	80	16	0	0	0
40.00	0.57	02:44	12.60	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2012 11:56:00

Dauer:

0.02:58:40

Aktive Zeit:

0.02:28:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.05	12.16	04:56	17	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.27	03:56	73	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.57	05:11	28	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	54	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	16	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.84	14.53	04:08	22	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.42	10.27	05:51	15	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.90	17.71	03:23	57	80	0	0	0
0.02:40:00	18:40	5.84	18.77	03:12	103	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	22.25	02:42
14.11.2012	21.07	02:51
12.11.2012	19.63	03:03
17.10.2012	19.08	03:09
30.10.2012	17.67	03:24
09.10.2012	17.18	03:30
19.11.2012	16.78	03:35
14.08.2012	14.97	04:01
Dieses Training	13.62	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:43	0.08	383	0
2	02:28	0.00:05:53	1.07	386	0
3	02:19	0.00:32:55	7.61	387	0
4	01:29	0.00:41:52	9.51	361	0
5	00:33	0.00:45:23	10.01	378	0
6	06:31	0.00:58:36	13.00	369	0
7	00:49	0.01:16:23	16.05	352	0
8	00:47	0.01:27:17	18.68	372	0
9	00:40	0.01:31:58	19.63	371	0
10	04:55	0.01:36:18	20.55	377	0
11	04:31	0.02:15:53	28.82	440	0
12	01:38	0.03:24:57	34.73	465	0
∑	27:30