Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:21	18.35	03:16	33	55	0	0	0
5.00	5.00	14:18	20.98	02:52	64	36	0	0	0
10.00	5.00	12:57	23.17	02:35	44	11	0	0	0
15.00	5.00	14:27	20.76	02:53	14	31	0	0	0
20.00	5.00	30:30	9.84	06:06	64	38	0	0	0
25.00	5.00	19:01	15.78	03:48	86	88	0	0	0
30.00	5.00	14:51	20.20	02:58	11	46	0	0	0
35.00	2.12	07:11	17.73	03:23	23	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2012 07:39:00

Dauer:

0.02:09:38

Aktive Zeit:

0.01:49:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.08	18.50	03:15	21	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.14	18.86	03:11	28	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.53	21.18	02:50	43	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.85	23.09	02:36	34	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.85	23.09	02:36	20	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.24	19.46	03:05	29	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.73	07:46	54	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.26	1.55	38:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.15	18.87	03:11	2	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.94	11.66	05:09	68	69	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.49	20.92	02:52	22	31	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.31	19.85	03:01	1	36	0	0	0
0.02:00:00	09:38	3.00	18.66	03:13	32	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
17.10.2012	19.08	03:09
01.10.2012	18.95	03:10
22.10.2012	18.83	03:11
06.11.2012	18.68	03:13
15.10.2012	18.55	03:14
08.10.2012	17.36	03:27
Dieses Training	17.18	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	399	0
2	00:39	0.01:01:15	20.87	371	0
3	00:30	0.09:28:27	20.87	396	0
4	00:51	0.09:29:10	20.90	371	0
5	02:40	0.09:34:09	21.90	355	0
6	06:38	0.09:37:04	21.99	347	0
7	02:25	0.09:44:15	22.23	346	0
8	02:13	0.09:57:00	25.39	353	0
9	01:28	0.11:15:07	25.43	0	0
10	00:43	0.11:50:54	37.11	388	0
∑	18:49