Run.GPS Community Server - nahe Weigelshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weigelshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:04	21.33	02:49	33	41	0	0	0
5.00	5.00	33:10	9.05	06:38	53	54	0	0	0
10.00	5.00	20:37	14.55	04:07	20	121	0	0	0
15.00	5.00	25:20	11.84	05:04	129	62	0	0	0
20.00	5.00	18:10	16.51	03:38	46	72	0	0	0
25.00	5.00	15:49	18.97	03:10	81	53	0	0	0
30.00	5.00	15:55	18.85	03:11	32	53	0	0	0
35.00	2.65	07:49	20.38	02:57	40	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2012 17:18:00

Dauer:

0.02:30:56

Aktive Zeit:

0.02:08:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.40	22.21	02:42	55	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.73	14.20	04:13	44	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.38	04:10	112	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.41	05:15	23	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.45	19.35	03:06	92	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.66	16.97	03:32	52	87	0	0	0
0.02:20:00	10:56	3.83	21.01	02:51	49	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
17.10.2012	19.08	03:09
01.10.2012	18.95	03:10
22.10.2012	18.83	03:11
15.10.2012	18.55	03:14
08.10.2012	17.36	03:27
09.10.2012	17.18	03:30
Dieses Training	14.97	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:21:32	7.69	379	0
2	04:06	0.00:25:34	7.88	379	0
3	04:54	0.00:30:14	8.14	379	0
4	01:07	0.00:36:50	8.31	378	0
5	00:39	0.00:41:01	8.48	381	0
6	00:33	0.01:18:32	17.72	392	0
7	05:36	0.01:20:39	17.93	419	0
8	00:45	0.02:17:41	33.12	438	0
∑	20:16