Run.GPS Community Server - nahe Brechhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brechhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:35	9.54	06:17	105	313	122	0	155
2.00	2.00	07:52	15.25	03:56	0	54	148	138	157
4.00	2.00	07:37	15.75	03:49	26	36	141	118	158
6.00	2.00	10:13	11.75	05:06	3	66	141	126	154
8.00	2.00	07:52	15.25	03:56	34	24	138	118	157
10.00	2.00	06:23	18.80	03:11	89	0	113	92	145
12.00	2.00	08:27	14.20	04:13	19	42	133	112	147
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	3	27	134	115	150
16.00	1.54	08:03	11.48	05:14	51	23	117	99	139

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2012 12:18:00

Dauer:

0.01:15:49

Aktive Zeit:

0.01:03:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	9.00	06:40	105	10	117	0	136
0.00:10:00	10:00	2.29	13.76	04:22	0	356	146	118	155
0.00:20:00	10:00	2.72	16.34	03:40	27	53	140	118	158
0.00:30:00	10:00	1.91	11.44	05:15	3	70	145	129	157
0.00:40:00	10:00	3.05	18.32	03:17	62	3	126	92	145
0.00:50:00	10:00	2.28	13.69	04:23	81	37	126	93	147
0.01:00:00	10:00	3.21	19.25	03:07	42	32	127	99	150
0.01:10:00	05:49	0.57	5.91	10:09	0	0	127	105	139

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2017	19.22	03:07
10.12.2015	18.08	03:19
01.01.2018	17.90	03:21
28.06.2017	17.40	03:27
30.09.2012	16.54	03:38
08.05.2011	16.39	03:40
14.08.2016	15.93	03:46
10.07.2017	15.90	03:46
Dieses Training	13.88	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

1.72 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:51:00	11.86	380	0
2	00:42	0.01:13:37	17.51	350	0
3	01:25	0.01:14:30	17.51	355	0
∑	03:09