Run.GPS Community Server - nahe Haigerseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haigerseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:31	9.52	06:18	10	245	0	0	0
5.00	5.00	20:22	14.73	04:04	102	70	0	0	0
10.00	5.00	23:02	13.02	04:36	64	102	0	0	0
15.00	5.00	16:34	18.11	03:19	199	40	0	0	0
20.00	5.00	12:22	24.26	02:28	101	26	0	0	0
25.00	5.00	13:00	23.08	02:36	77	35	0	0	0
30.00	2.26	10:48	12.54	04:47	6	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2012 12:05:00

Dauer:

0.02:07:41

Aktive Zeit:

0.01:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.40	06:23	7	98	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.60	07:54	0	71	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.95	05:29	3	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.51	05:13	23	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.27	03:56	51	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.58	15.49	03:52	51	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.70	16.22	03:42	33	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.33	08:11	4	68	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.66	21.93	02:44	166	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.16	24.98	02:24	110	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.95	23.72	02:32	53	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.50	20.99	02:51	42	26	0	0	0
0.02:00:00	07:41	1.36	10.59	05:40	0	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2012	19.00	03:09
06.09.2012	15.72	03:49
Dieses Training	15.16	03:58
15.09.2012	14.19	04:14
16.09.2012	13.09	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:04:08	0.90	379	0
2	00:41	0.00:27:40	4.23	574	0
3	02:47	0.00:32:47	5.26	588	0
4	01:18	0.00:47:38	8.78	592	0
5	02:48	0.00:55:00	10.92	546	0
6	01:49	0.01:11:01	14.57	570	0
7	00:41	0.01:22:30	16.21	616	0
8	01:29	0.02:10:08	32.23	369	0
∑	12:12