Run.GPS Community Server - nahe Haigerseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haigerseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:40	14.52	04:08	73	134	0	0	0
5.00	5.00	20:12	14.85	04:02	92	195	0	0	0
10.00	5.00	11:31	26.05	02:18	135	55	0	0	0
15.00	5.00	13:14	22.67	02:39	162	42	0	0	0
20.00	5.00	37:27	8.01	07:29	138	230	0	0	0
25.00	5.00	24:29	12.25	04:54	158	109	0	0	0
30.00	1.28	04:42	16.40	03:40	33	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 18:08:00

Dauer:

0.02:12:16

Aktive Zeit:

0.01:45:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.86	14.57	04:07	73	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.73	14.19	04:14	79	200	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.01	27.03	02:13	299	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.64	10.93	05:29	34	168	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.19	6.56	09:09	93	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.90	05:03	162	69	0	0	0
0.02:00:00	12:16	2.89	14.13	04:15	50	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2012	19.00	03:09
06.09.2012	15.72	03:49
03.10.2012	15.16	03:58
Dieses Training	14.19	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:10:41	2.63	372	0
2	00:36	0.00:16:19	3.86	395	0
3	01:11	0.00:28:36	6.60	533	0
4	02:47	0.00:33:09	7.97	562	0
5	00:45	0.01:00:17	18.60	310	0
6	00:44	0.01:08:14	20.65	358	0
7	00:41	0.01:09:13	20.73	356	0
8	01:02	0.01:16:05	21.73	410	0
9	00:44	0.01:19:13	22.14	430	0
10	00:59	0.01:26:00	22.87	510	0
11	00:50	0.01:29:06	23.12	511	0
12	00:46	0.01:31:47	23.76	468	0
13	01:10	0.01:33:04	23.95	444	0
14	03:11	0.01:34:20	24.13	442	0
15	01:27	0.01:39:30	24.15	440	0
16	01:10	0.01:46:33	25.36	436	0
17	00:59	0.01:48:31	25.51	425	0
18	01:40	0.01:51:45	25.93	382	0
19	01:03	0.02:01:05	28.24	322	0
20	00:31	0.02:13:43	31.28	369	0
∑	23:48