Run.GPS Community Server - nahe Haigerseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haigerseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:36	9.49	06:19	70	263	0	0	0
5.00	5.00	28:43	10.45	05:45	145	131	0	0	0
10.00	5.00	18:14	16.45	03:39	92	123	0	0	0
15.00	5.00	12:45	23.53	02:33	203	43	0	0	0
20.00	5.00	10:35	28.35	02:07	81	11	0	0	0
25.00	5.00	11:22	26.39	02:16	68	18	0	0	0
30.00	1.29	06:08	12.64	04:45	1	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2012 17:35:00

Dauer:

0.01:59:24

Aktive Zeit:

0.01:40:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.12	05:56	11	79	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.16	04:56	23	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.05	04:59	50	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.20	04:55	110	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.26	07:16	18	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.79	16.76	03:35	83	73	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.54	15.24	03:56	26	88	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.05	24.27	02:28	189	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.83	28.99	02:04	85	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.73	28.39	02:07	68	11	0	0	0
0.01:50:00	09:24	2.40	15.31	03:55	15	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2012	19.00	03:09
Dieses Training	15.72	03:49
03.10.2012	15.16	03:58
15.09.2012	14.19	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:05:20	1.11	400	0
2	00:48	0.00:17:28	2.38	557	0
3	00:58	0.00:34:47	5.99	582	0
4	01:45	0.00:35:50	6.12	582	0
5	01:18	0.00:48:07	8.25	526	0
6	02:40	0.00:50:21	8.61	538	0
7	01:06	0.00:55:41	9.11	593	0
8	01:04	0.00:59:05	9.93	580	0
9	00:30	0.01:04:07	11.02	542	0
10	01:56	0.01:16:46	14.73	580	0
11	00:33	0.01:56:33	30.97	342	0
12	01:24	0.01:57:27	31.10	344	0
∑	15:19