Run.GPS Community Server - nahe Breitscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Breitscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:51	16.81	03:34	107	87	0	0	0
5.00	5.00	25:45	11.65	05:09	202	55	0	0	0
10.00	5.00	28:32	10.51	05:42	186	181	0	0	0
15.00	5.00	24:15	12.37	04:51	51	182	0	0	0
20.00	5.00	16:52	17.79	03:22	77	72	0	0	0
25.00	5.00	26:53	11.16	05:23	123	121	0	0	0
30.00	4.97	20:07	14.83	04:03	137	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 11:48:00

Dauer:

0.02:40:15

Aktive Zeit:

0.02:06:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.98	17.94	03:21	191	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.31	9.92	06:03	119	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.78	8.34	07:12	3	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.82	14.46	04:09	226	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.07	12.22	04:55	4	209	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	161	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.42	10.25	05:51	26	113	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.98	14.93	04:01	146	80	0	0	0
0.02:40:00	00:15	0.04	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2012	19.00	03:09
03.10.2012	15.16	03:58
Dieses Training	13.09	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:15:45	4.49	464	0
2	01:02	0.00:25:42	7.81	319	0
3	00:51	0.00:28:53	8.38	338	0
4	06:49	0.00:31:21	8.68	327	0
5	01:22	0.00:55:12	11.75	455	0
6	01:06	0.00:57:11	11.82	459	0
7	02:32	0.01:09:06	14.87	334	0
8	01:02	0.01:15:56	16.06	328	0
9	02:42	0.01:42:16	21.59	461	0
10	02:51	0.01:57:17	26.26	353	0
11	00:50	0.02:02:12	26.76	385	0
12	02:09	0.02:03:56	27.16	394	0
13	02:44	0.02:11:55	28.16	452	0
14	00:37	0.02:17:05	28.55	464	0
15	00:35	0.02:33:29	31.91	327	0
∑	27:51