Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:36	11.28	05:19	917	880	0	0	0
5.00	5.00	20:37	14.55	04:07	73	29	0	0	0
10.00	5.00	26:27	11.34	05:17	46	52	0	0	0
15.00	5.00	34:10	8.78	06:50	828	849	0	0	0
20.00	5.00	13:15	22.64	02:39	53	15	0	0	0
25.00	5.00	12:33	23.90	02:31	22	22	0	0	0
30.00	5.00	17:10	17.48	03:26	8	95	0	0	0
35.00	3.99	11:52	20.15	02:59	879	887	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 13:53:00

Dauer:

0.02:42:46

Aktive Zeit:

0.02:02:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.32	6.95	08:38	874	867	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.72	20.16	02:59	107	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.75	8.24	07:17	27	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.10	04:35	27	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	803	823	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.22	18.66	03:13	70	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.70	23.09	02:36	23	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.24	18.72	03:12	28	80	0	0	0
0.02:40:00	02:46	0.51	10.96	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2012	18.47	03:15
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.06.2012	16.60	03:37
07.07.2012	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
Dieses Training	14.37	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:09:11	0.00	0	0
2	02:29	0.00:13:20	0.42	859	0
3	00:59	0.00:39:34	9.03	786	0
4	00:35	0.00:41:31	9.16	785	0
5	00:31	0.00:49:45	10.46	773	0
6	02:33	0.00:55:50	11.61	766	0
7	01:40	0.01:17:46	15.99	804	0
8	01:20	0.01:22:13	16.71	812	0
9	01:00	0.01:23:55	17.24	814	0
10	10:27	0.01:26:28	18.15	817	0
11	04:42	0.02:35:33	18.32	818	0
∑	28:46