Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:43	12.65	04:45	51	82	0	0	0
5.00	5.00	13:44	21.84	02:45	74	24	0	0	0
10.00	5.00	20:17	14.79	04:03	29	57	0	0	0
15.00	5.00	15:07	19.85	03:01	42	42	0	0	0
20.00	5.00	14:12	21.13	02:50	53	38	0	0	0
25.00	5.00	17:08	17.51	03:26	72	48	0	0	0
30.00	5.00	16:33	18.13	03:19	28	40	0	0	0
35.00	5.00	18:18	16.39	03:40	25	90	0	0	0
40.00	2.49	13:50	10.79	05:34	6	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2015 17:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:54

Aktive Zeit:

0.02:18:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.04	12.11	04:57	51	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.82	20.46	02:56	88	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.90	14.70	04:05	25	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.63	19.90	03:01	56	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.79	20.37	02:57	97	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.63	16.89	03:33	34	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.50	16.49	03:38	24	92	0	0	0
0.02:20:00	12:54	2.18	10.16	05:54	5	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	17.07	03:31
Dieses Training	16.67	03:36
24.07.2012	16.65	03:36
24.06.2012	16.60	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
07.06.2012	16.15	03:43
28.09.2012	16.10	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1931 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:08	0.00:02:23	0.00	0	0
2	01:05	0.00:46:45	12.35	788	0
3	00:15	0.01:29:34	25.74	798	0
4	00:18	0.02:07:50	36.91	819	0
5	00:29	0.02:14:16	38.40	854	0
6	01:18	0.02:29:11	42.47	874	0
7	02:05	0.02:30:49	42.49	872	0
∑	11:38