Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	16:09	37.15	01:37	97	154	0	0	0
10.00	10.00	17:32	34.22	01:45	66	78	0	0	0
20.00	10.00	08:49	68.05	00:53	86	28	0	0	0
30.00	10.00	46:56	3.59	16:42	131	128	0	0	0
40.00	10.00	37:39	6.14	09:46	105	123	0	0	0
50.00	10.00	55:23	10.83	05:32	101	165	0	0	0
60.00	10.00	15:09	39.60	01:31	158	95	0	0	0
70.00	2.11	17:39	7.16	08:23	71	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2012 11:39:00

Dauer:

0.06:35:19

Aktive Zeit:

0.02:07:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	33.39	33.39	01:48	270	296	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.13	0.13	51:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.18	0.18	24:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.07	14.07	04:16	94	132	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.53	0.53	53:27	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.35	8.35	07:11	144	141	0	0	0
0.06:00:00	35:19	15.46	26.27	02:17	242	185	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

109.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
Dieses Training	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:20	0.00	23	0
2	23:01	0.00:48:49	33.38	52	0
3	02:03	0.03:14:08	34.46	54	0
4	01:01	0.03:19:00	35.19	44	0
5	01:32	0.03:25:44	38.44	48	0
6	01:56	0.03:34:52	43.22	32	0
7	00:47	0.03:41:53	45.40	55	0
8	05:09	0.03:59:12	47.77	115	0
9	53:12	0.04:04:51	47.87	115	0
10	01:05	0.04:59:24	48.28	86	0
11	01:27	0.05:02:01	48.58	60	0
12	00:31	0.05:06:30	49.94	70	0
13	00:50	0.05:09:10	50.96	76	0
14	01:16	0.05:10:29	51.04	88	0
15	37:12	0.05:12:57	51.49	72	0
16	01:47	0.05:51:42	52.19	75	0
17	00:57	0.06:10:14	68.94	108	0
18	00:33	0.06:15:46	69.73	71	0
19	00:37	0.06:18:01	70.02	57	0
20	00:36	0.06:21:09	70.32	48	0
21	00:37	0.06:23:41	70.54	36	0
22	00:36	0.06:26:35	70.83	36	0
23	01:54	0.06:29:18	71.20	47	0
24	00:37	0.06:34:41	72.11	32	0
∑	20:54