Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:21	14.05	04:16	53	143	0	0	0
5.00	5.00	12:04	24.86	02:25	99	28	0	0	0
10.00	5.00	17:25	17.22	03:29	49	40	0	0	0
15.00	5.00	18:55	15.86	03:47	24	35	0	0	0
20.00	5.00	16:19	18.39	03:16	62	52	0	0	0
25.00	5.00	38:22	7.82	07:40	90	131	0	0	0
30.00	5.00	16:39	18.02	03:20	26	65	0	0	0
35.00	2.76	08:35	19.29	03:07	41	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 09:35:00

Dauer:

0.02:29:42

Aktive Zeit:

0.01:53:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.68	14.05	04:16	52	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.30	02:49	123	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.54	16.63	03:36	38	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.94	17.82	03:22	49	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.59	7.76	07:44	27	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.98	8.93	06:43	67	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.88	17.63	03:24	43	108	0	0	0
0.02:20:00	09:42	3.05	18.89	03:11	49	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2012	19.52	03:04
25.07.2012	19.47	03:05
29.12.2013	16.88	03:33
Congonhas - Maratona 19.08.2012	15.83	03:47
Dieses Training	15.13	03:58
21.07.2013	14.04	04:16
26.02.2012	13.39	04:29
30.09.2013	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:12	1.19	846	0
2	02:04	0.00:07:31	2.18	852	0
3	01:09	0.00:09:59	2.35	841	0
4	01:37	0.00:17:35	4.62	879	0
5	00:32	0.00:21:51	4.62	879	0
6	00:38	0.00:47:02	13.10	796	0
7	00:41	0.01:00:17	17.29	794	0
8	00:47	0.01:01:02	17.29	796	0
9	00:41	0.01:08:53	17.31	802	0
10	00:54	0.01:26:58	22.66	804	0
11	00:46	0.01:34:37	24.93	785	0
12	07:46	0.01:35:39	25.02	801	0
13	01:47	0.02:23:55	25.27	829	0
14	02:40	0.02:51:34	27.24	830	0
15	01:06	0.03:15:05	27.53	856	0
16	00:41	0.03:18:35	28.55	826	0
17	01:47	0.03:47:45	37.76	866	0
∑	26:06