Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:00	20.00	03:00	38	8	0	0	0
5.00	5.00	15:41	19.13	03:08	32	25	0	0	0
10.00	5.00	19:06	15.71	03:49	16	37	0	0	0
15.00	5.00	18:25	16.29	03:41	17	37	0	0	0
20.00	4.30	28:34	2.91	20:36	4953	4077	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2012 13:16:00

Dauer:

0.02:36:49

Aktive Zeit:

0.02:07:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.31	18.92	03:10	39	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.87	20.61	02:55	40	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.37	13.12	04:34	18	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.75	14.26	04:12	2664	1808	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.83	15:39	2887	1997	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.72	23:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:49	0.48	1.71	35:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
17.05.2012	15.56	03:51
06.06.2013	15.53	03:52
12.04.2015	14.55	04:07
14.05.2013	13.08	04:35
29.05.2011	12.77	04:42
04.09.2012	12.62	04:45
29.05.2014	11.04	05:26
Dieses Training	9.30	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:01:47	0.00	0	0
2	01:54	0.00:41:36	13.39	841	0
3	00:44	0.00:53:55	15.88	863	0
4	00:48	0.01:10:46	20.80	881	0
5	02:24	0.01:19:32	22.30	889	0
6	06:08	0.01:21:58	22.31	893	0
7	02:03	0.01:35:10	23.25	965	0
8	00:30	0.01:37:33	23.42	1011	0
9	04:44	0.02:12:20	23.58	1033	0
10	01:21	0.02:30:17	23.94	1321	0
11	04:58	0.02:31:50	24.00	1324	0
∑	26:35