Mountainbiken nahe Cáceres (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: xpiry
Sportart:Mountainbiken
Ort: Cáceres (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:57 18.81 03:11 12 68 143 92 168
5.00 5.00 26:50 11.18 05:22 62 189 152 126 177
10.00 5.00 10:38 28.21 02:08 197 5 149 120 173
15.00 5.00 12:44 23.56 02:33 35 38 151 123 172
20.00 5.00 14:51 20.20 02:58 21 46 149 131 166
25.00 5.00 15:09 19.80 03:02 53 20 151 133 167
30.00 2.96 09:49 18.06 03:19 19 30 146 123 170

Zeit
Datum/Zeit:08.08.2012 17:16:00
Dauer:0.01:46:02
Aktive Zeit:0.01:43:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.15 18.87 03:11 12 34 147 95 168
0.00:10:00 10:00 3.20 19.20 03:08 6 39 142 92 164
0.00:20:00 10:00 1.46 8.75 06:51 5 91 157 140 169
0.00:30:00 10:00 1.67 10.02 05:59 16 92 154 129 177
0.00:40:00 10:00 4.20 25.20 02:23 220 5 146 120 173
0.00:50:00 10:00 3.66 21.94 02:44 29 24 151 123 166
0.01:00:00 10:00 4.20 25.19 02:23 24 25 149 125 172
0.01:10:00 10:00 3.19 19.14 03:08 12 32 151 131 164
0.01:20:00 10:00 3.41 20.44 02:56 31 10 152 136 166
0.01:30:00 10:00 3.06 18.34 03:16 35 16 145 124 167
0.01:40:00 06:02 1.77 17.62 03:24 3 21 152 123 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 61.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:08 /km
Max. Tempo: 00:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.05.2023 18.75 03:12
Dieses Training 18.65 03:13
PEPIS Vuelta al pantano del Casar 25.06.2019 17.28 03:28
Caceres sierra fuentes 21.02.2016 17.05 03:31
23.12.2012 16.69 03:36
28.07.2015 16.65 03:36
26.11.2015 16.31 03:41
Camino al Guadiloba - Camino de Perodosma - Autovía carril bici 18.05.2020 16.09 03:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1563 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.1 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:2.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:100.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:171
Durchschnittliche Schrittlänge:3,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.01:41:55 8.42 654 0
2 01:03 0.01:46:32 9.71 623 0
∑ 01:33

Höhe
Min. Höhe:395 m
Max. Höhe:659 m
Aufstieg (GPS):397 m
Abstieg (GPS):400 m
Aufstieg (Topo):440 m
Abstieg (Topo):437 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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