Run.GPS Community Server - nahe Parque Industrial (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Industrial (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:10	18.95	03:10	24	0	0	0	0
1.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:52	20.93	02:52	2	26	0	0	0
3.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:29	24.16	02:29	4	18	0	0	0
5.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:14	18.56	03:14	21	4	0	0	0
7.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
8.00	0.14	01:59	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 19:02:00

Dauer:

0.00:29:39

Aktive Zeit:

0.00:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.47	17.65	03:24	31	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.89	02:44	51	27	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.96	23.54	02:33	16	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.26	03:56	9	33	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.17	14.01	04:17	13	8	0	0	0
0.00:25:00	04:39	0.44	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.46	03:39
26.06.2012	13.99	04:17
27.08.2019	13.84	04:20
05.12.2012	13.59	04:25
13.11.2019	12.68	04:44
03.09.2019	12.13	04:57
21.08.2018	11.55	05:12
Lago Soledad - Congonhas 28.08.2014	11.38	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:51	0.49	905	0
2	00:35	0.00:02:53	0.90	894	0
3	00:46	0.00:04:29	1.45	890	0
4	00:47	0.00:06:04	1.81	851	0
5	00:30	0.00:07:01	2.15	860	0
6	00:38	0.00:09:05	2.90	875	0
7	00:35	0.00:10:19	3.43	855	0
8	01:04	0.00:11:08	3.73	854	0
9	00:39	0.00:16:20	5.51	873	0
10	00:47	0.00:28:52	8.09	898	0
∑	07:16