Run.GPS Community Server - nahe Parque Industrial (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Industrial (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:06	14.63	04:06	31	10	0	0	0
1.00	1.00	03:39	16.44	03:39	24	13	0	0	0
2.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:24	11.11	05:24	12	22	0	0	0
6.00	1.00	05:23	11.15	05:23	12	58	0	0	0
7.00	0.98	06:57	8.50	07:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2012 19:29:00

Dauer:

0.00:35:15

Aktive Zeit:

0.00:31:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.91	03:46	39	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.16	03:43	28	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.75	03:23	21	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.32	03:55	22	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.74	04:43	16	29	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2012	16.46	03:39
26.06.2012	13.99	04:17
27.08.2019	13.84	04:20
Dieses Training	13.59	04:25
13.11.2019	12.68	04:44
21.08.2018	11.55	05:12
03.09.2011	11.32	05:18
26.01.2012	11.17	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:05	1.00	14.67	04:05	0	0	0	0	0
2	0.00:03:39	1.01	16.54	03:38	24	56	0	0	0
3	0.00:03:34	1.00	16.88	03:33	34	53	0	0	0
4	0.00:03:17	1.00	18.21	03:18	38	52	0	0	0
5	0.00:02:55	1.00	20.53	02:55	47	73	0	0	0
6	0.00:05:23	1.00	11.15	05:23	65	73	0	0	0
7	0.00:05:24	1.00	11.12	05:24	128	74	0	0	0