Run.GPS Community Server - nahe Parque Industrial (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Industrial (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:30	20.69	02:54	52	23	0	0	0
5.00	5.00	13:26	22.33	02:41	23	23	0	0	0
10.00	5.00	14:34	20.59	02:55	19	22	0	0	0
15.00	5.00	13:23	22.42	02:41	16	15	0	0	0
20.00	5.00	13:13	22.70	02:39	34	27	0	0	0
25.00	5.00	12:51	23.35	02:34	25	29	0	0	0
30.00	5.00	14:50	20.22	02:58	20	44	0	0	0
35.00	0.25	03:14	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2012 20:23:00

Dauer:

0.01:40:04

Aktive Zeit:

0.01:08:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.56	21.33	02:49	47	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.44	20.63	02:54	6	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.81	22.84	02:38	27	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.43	20.61	02:55	12	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.40	20.40	02:56	7	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.14	24.81	02:25	20	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.58	21.49	02:47	24	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.76	22.57	02:40	19	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.21	25.27	02:22	20	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.93	11.57	05:11	5	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Uphill Raja-Barão 18.11.2010	23.84	02:31
Tereza 3x sozinho 05.10.2010	22.34	02:41
14.09.2019	21.45	02:48
10.08.2015	21.43	02:48
31.08.2019	21.37	02:48
Dieses Training	21.14	02:50
Tereza 2x 28.10.2010	20.91	02:52
01.08.2012	20.83	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:08:31	3.07	858	0
2	00:32	0.00:36:53	13.16	857	0
3	00:41	0.00:47:07	16.66	880	0
4	00:53	0.00:47:55	16.94	879	0
5	01:24	0.00:49:43	17.51	876	0
6	00:52	0.00:51:33	18.21	872	0
7	00:39	0.00:54:31	19.33	866	0
8	01:08	0.00:58:15	20.98	858	0
9	00:30	0.01:03:17	23.10	859	0
10	00:34	0.01:05:55	23.94	856	0
11	00:39	0.01:08:00	24.62	869	0
12	00:43	0.01:09:08	25.00	858	0
13	00:36	0.01:31:54	33.86	858	0
14	01:15	0.01:38:48	35.24	896	0
∑	11:04