Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:50	2.01	29:50	57	6	109	83	130
1.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	109	106	115
2.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	114	99	131
3.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	118	93	136
4.00	1.00	09:32	6.29	09:32	2	7	118	101	144
5.00	1.00	23:55	2.51	23:55	0	0	145	91	173
6.00	1.00	01:39	36.36	01:39	0	0	162	154	166
7.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	159	143	170
8.00	0.12	00:41	10.69	05:37	0	0	136	130	150

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2012 12:44:00

Dauer:

0.01:29:20

Aktive Zeit:

0.00:45:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.16	0.93	04:14	0	0	108	83	130
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	95	130
0.00:20:00	10:00	1.37	8.23	07:17	53	8	110	97	121
0.00:30:00	10:00	1.37	8.24	07:17	0	5	112	99	127
0.00:40:00	10:00	1.35	8.10	07:24	3	72	119	93	144
0.00:50:00	10:00	1.33	7.99	07:30	4	1	119	101	135
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	91	165
0.01:10:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	163	150	173
0.01:20:00	09:20	2.04	13.13	04:34	45	17	158	130	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2017	56.82	01:03
23.12.2016	56.77	01:03
21.08.2017	9.18	06:32
Dieses Training	5.45	11:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1094 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

0.73 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:26:55	0.86	319	0
2	03:46	0.00:30:01	1.50	304	0
3	02:02	0.00:37:42	2.50	305	0
4	01:17	0.00:39:53	2.90	309	0
5	00:34	0.00:42:14	3.40	344	0
6	23:22	0.00:56:42	5.57	375	0
7	06:45	0.01:22:35	7.42	375	0
∑	40:42