Run.GPS Community Server - nahe Aelggi Alp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aelggi Alp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	02:00	300.00	00:12	0	0	0	0	0
10.00	10.00	00:03	12000.00	00:00	0	0	0	0	0
20.00	10.00	00:07	5142.86	00:01	0	0	0	0	0
30.00	10.00	00:11	3272.73	00:01	0	0	0	0	0
40.00	10.00	00:10	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
50.00	10.00	00:10	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
60.00	0.41	00:13	113.17	00:32	0	0	0	0	0
70.00	-9.59	00:10	-3452.88	00:00	0	0	0	0	0
80.00	-19.59	03:35	-328.04	00:00	0	0	0	0	0
90.00	-29.59	29:53	-59.41	00:00	182	158	0	0	0
100.00	-39.59	26:29	-89.70	00:00	231	125	0	0	0
110.00	-49.59	24:40	-120.63	00:00	25	74	0	0	0
120.00	-59.59	29:40	-120.52	00:00	38	62	0	0	0
130.00	-69.59	33:18	-125.39	00:00	187	186	0	0	0
140.00	-79.59	50:18	-43.30	00:00	145	148	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2012 17:21:00

Dauer:

0.04:21:05

Aktive Zeit:

0.02:48:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	98.44	196.88	00:18	182	132	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.31	20.63	02:55	223	188	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.19	24.37	02:28	34	83	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.74	19.49	03:05	37	83	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.92	17.84	03:22	165	162	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.95	17.90	03:21	167	145	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.40	0.80	14:34	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.42	0.84	11:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	21:05	0.36	1.04	57:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	25.11	02:23
25.06.2010	24.81	02:25
24.04.2010	24.59	02:26
29.05.2010	24.45	02:27
22.04.2010	23.73	02:32
22.06.2010	23.63	02:32
30.06.2012	22.44	02:40
18.03.2010	22.32	02:41
Dieses Training	13.88	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:35	0.00:05:06	0.42	472	0
3	00:31	0.00:42:33	11.85	547	0
4	02:32	0.01:45:33	37.57	437	0
5	02:01	0.01:48:30	37.60	437	0
6	00:33	0.02:07:31	42.55	534	0
7	23:39	0.02:57:26	59.15	436	0
∑	31:36