Run.GPS Community Server - nahe Buchberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:11	27.05	02:13	167	116	0	0	0
10.00	10.00	23:17	25.77	02:20	65	49	0	0	0
20.00	10.00	24:18	24.69	02:26	16	58	0	0	0
30.00	10.00	26:18	22.81	02:38	16	28	0	0	0
40.00	10.00	26:39	22.51	02:40	43	55	0	0	0
50.00	10.00	22:50	26.28	02:17	85	26	0	0	0
60.00	5.09	18:57	16.12	03:43	87	149	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2010 16:12:00

Dauer:

0.02:44:33

Aktive Zeit:

0.02:37:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.02	27.05	02:13	153	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.87	26.60	02:15	80	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.66	22.99	02:37	16	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.62	25.86	02:19	4	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.44	22.33	02:41	15	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.25	21.76	02:45	38	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.44	25.31	02:22	37	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.73	17.19	03:29	67	146	0	0	0
0.02:40:00	04:33	2.06	27.20	02:12	71	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	25.11	02:23
25.06.2010	24.81	02:25
19.08.2010	24.62	02:26
24.04.2010	24.59	02:26
29.05.2010	24.45	02:27
Dieses Training	23.73	02:32
30.06.2012	22.44	02:40
13.08.2010	22.35	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:46:32	20.27	372	0
2	01:57	0.01:30:03	38.19	426	0
3	03:00	0.01:56:23	48.57	436	0
∑	06:10