Run.GPS Community Server - nahe Wiesenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:24	8.72	06:53	85	18	0	0	0
5.00	5.00	18:53	15.89	03:47	105	130	0	0	0
10.00	5.00	41:49	7.17	08:22	143	182	0	0	0
15.00	5.00	15:37	19.21	03:07	73	108	0	0	0
20.00	5.00	13:46	21.79	02:45	61	77	0	0	0
25.00	5.00	14:13	21.10	02:51	103	69	0	0	0
30.00	1.21	07:19	9.88	06:04	38	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 18:57:00

Dauer:

0.02:26:05

Aktive Zeit:

0.02:00:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.04	07:28	50	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.92	8.77	06:51	37	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.64	16.93	03:33	103	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	66	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.91	06:44	77	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.36	22.07	02:43	110	97	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.69	20.06	02:59	138	109	0	0	0
0.02:20:00	06:05	0.95	9.40	06:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2012	17.35	03:27
30.05.2013	16.48	03:38
10.05.2012	15.24	03:56
14.08.2012	14.88	04:02
17.04.2012	14.62	04:06
11.05.2012	13.94	04:18
11.10.2015	13.36	04:29
25.05.2017	13.25	04:32
Dieses Training	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:02:05	0.08	364	0
2	00:35	0.00:07:09	0.33	363	0
3	04:31	0.00:22:46	2.93	311	0
4	01:31	0.00:38:28	5.57	340	0
5	01:11	0.01:05:28	12.11	436	0
6	06:31	0.01:07:18	12.15	426	0
7	00:59	0.01:16:04	12.67	426	0
8	01:32	0.01:29:22	13.88	437	0
9	01:15	0.01:33:17	14.74	370	0
10	01:58	0.02:22:05	30.55	358	0
∑	21:59