Run.GPS Community Server - nahe Binyamina (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

amos.roth

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Binyamina (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:38	14.54	04:08	3	45	0	0	0
5.00	5.00	37:12	8.06	07:26	58	125	0	0	0
10.00	5.00	46:17	6.48	09:15	84	99	0	0	0
15.00	5.00	23:26	12.80	04:41	139	50	0	0	0
20.00	5.00	21:02	14.26	04:12	32	16	0	0	0
25.00	0.99	08:42	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2012 07:04:00

Dauer:

0.02:37:21

Aktive Zeit:

0.02:08:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.65	04:06	3	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.59	7.76	07:44	0	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.75	8.25	07:17	58	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.40	7.19	08:20	56	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	2	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.81	11.42	05:15	105	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.66	16.98	03:32	89	0	0	0	0
0.02:20:00	17:21	2.60	8.99	06:41	10	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	14.58	04:07
05.10.2013	14.53	04:08
08.10.2012	13.82	04:21
25.02.2012	13.78	04:21
30.08.2014	13.40	04:29
09.04.2012	11.40	05:16
04.02.2012	11.18	05:22
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:27:57	6.29	124	0
2	03:05	0.00:39:27	7.47	180	0
3	00:42	0.00:54:26	9.62	135	0
4	04:56	0.01:05:19	10.74	210	0
5	01:11	0.01:14:28	11.78	162	0
6	10:08	0.01:30:15	13.90	181	0
7	03:11	0.02:34:09	25.95	66	0
∑	24:11