Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	41	6	0	0	0
2.00	2.00	16:26	7.30	08:13	87	5	0	0	0
4.00	2.00	05:09	23.30	02:35	75	10	0	0	0
6.00	2.00	12:38	9.50	06:19	27	62	0	0	0
8.00	2.00	17:44	6.77	08:52	8	104	0	0	0
10.00	2.00	14:51	8.08	07:25	31	62	0	0	0
12.00	2.00	15:29	7.75	07:45	44	55	0	0	0
14.00	1.74	11:30	9.09	06:36	7	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2012 09:51:00

Dauer:

0.01:40:35

Aktive Zeit:

0.01:21:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.92	03:21	88	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.18	1.06	56:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.30	19.81	03:02	119	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.17	07:21	0	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	8	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	30	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.53	05:12	51	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.46	8.75	06:52	11	39	0	0	0
0.01:40:00	00:35	0.00	0.31	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	9.43	06:22
Dieses Training	9.39	06:23
22.12.2012	8.79	06:50
13.05.2012	8.29	07:14
18.03.2013	8.06	07:27
07.01.2013	7.63	07:52
24.11.2012	6.70	08:58
29.07.2012	6.07	09:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:21	0.00	1054	0
2	01:12	0.00:18:28	3.05	973	0
3	01:09	0.00:37:10	7.56	894	0
4	01:43	0.00:43:46	8.27	919	0
5	02:28	0.00:47:10	8.50	935	0
6	01:34	0.00:59:53	10.14	1005	0
7	00:38	0.01:11:00	11.95	1027	0
8	01:25	0.01:12:02	11.98	1030	0
9	03:34	0.01:14:18	12.03	1040	0
10	00:33	0.01:21:16	12.49	1075	0
11	01:30	0.01:35:23	15.19	1058	0
12	00:39	0.01:39:56	15.74	1070	0
∑	17:14