Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:31	6.15	09:46	31	75	0	0	0
2.00	2.00	16:09	7.43	08:04	87	8	0	0	0
4.00	2.00	16:11	7.42	08:06	79	24	0	0	0
6.00	2.00	30:56	3.88	15:28	8	118	0	0	0
8.00	2.00	20:41	5.80	10:21	84	35	0	0	0
10.00	2.00	23:31	5.10	11:46	41	79	0	0	0
12.00	2.00	13:52	8.65	06:56	29	40	0	0	0
14.00	2.00	16:58	7.07	08:29	58	42	0	0	0
16.00	0.13	01:36	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 10:28:00

Dauer:

0.02:39:31

Aktive Zeit:

0.01:44:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.04	09:56	35	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.97	8.90	06:44	112	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.89	5.66	10:36	46	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.79	5.38	11:09	39	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.83	5.48	10:57	76	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.45	7.36	08:09	22	60	0	0	0
0.02:20:00	19:31	2.40	7.38	08:08	65	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	9.43	06:22
24.06.2012	9.39	06:23
02.05.2012	9.09	06:36
22.12.2012	8.79	06:50
26.01.2013	8.50	07:03
06.05.2012	8.35	07:11
13.05.2012	8.29	07:14
18.03.2013	8.06	07:27
Dieses Training	6.07	09:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:22	1.67	1110	0
2	05:12	0.00:11:38	1.73	1113	0
3	00:46	0.00:18:10	1.89	1113	0
4	00:34	0.00:19:44	2.01	1117	0
5	00:50	0.00:26:08	2.89	1107	0
6	00:33	0.00:27:28	2.93	1101	0
7	00:33	0.00:28:37	2.96	1096	0
8	00:39	0.00:29:27	2.98	1091	0
9	00:45	0.00:45:47	5.59	959	0
10	00:44	0.00:47:15	5.65	964	0
11	00:42	0.00:49:42	5.77	975	0
12	00:43	0.00:59:42	6.86	1024	0
13	01:46	0.01:00:52	6.89	1028	0
14	00:50	0.01:04:18	7.09	1048	0
15	09:35	0.01:09:58	7.59	1083	0
16	01:42	0.01:27:29	8.49	1124	0
17	04:23	0.01:29:30	8.54	1121	0
18	00:33	0.01:37:27	9.05	1095	0
19	00:41	0.01:44:53	10.22	1028	0
20	00:44	0.01:46:39	10.32	1025	0
21	00:33	0.01:48:25	10.45	1011	0
22	00:40	0.01:49:37	10.52	1010	0
23	00:58	0.02:08:20	12.14	1099	0
24	00:35	0.02:10:02	12.21	1110	0
25	00:32	0.02:16:51	13.05	1118	0
26	00:58	0.02:29:16	15.73	1062	0
27	01:45	0.02:30:36	15.78	1058	0
28	04:32	0.02:32:43	15.83	1056	0
29	00:39	0.02:38:51	16.13	1081	0
∑	44:07