Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:44	8.14	07:22	24	61	0	0	0
2.00	2.00	09:08	13.14	04:34	66	0	0	0	0
4.00	2.00	18:44	6.41	09:22	40	81	0	0	0
6.00	2.00	16:25	7.31	08:13	32	48	0	0	0
8.00	2.00	07:58	15.06	03:59	88	10	0	0	0
10.00	2.00	09:25	12.74	04:43	71	14	0	0	0
12.00	2.00	16:23	7.32	08:11	0	121	0	0	0
14.00	1.61	29:54	3.23	18:34	54	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2013 10:52:00

Dauer:

0.02:02:44

Aktive Zeit:

0.01:31:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.26	07:16	23	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.85	06:47	21	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	85	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.34	09:28	2	76	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.85	06:06	8	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.69	04:05	115	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.03	05:26	54	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.26	7.56	07:56	0	58	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.42	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:44	0.01	0.20	57:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	9.43	06:22
24.06.2012	9.39	06:23
22.12.2012	8.79	06:50
18.03.2013	8.06	07:27
Dieses Training	7.63	07:52
24.11.2012	6.70	08:58
29.07.2012	6.07	09:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:20	0.00	1083	0
2	01:07	0.00:18:29	2.72	1107	0
3	02:30	0.00:24:50	4.29	1029	0
4	02:02	0.00:39:19	5.80	1090	0
5	06:25	0.00:50:59	7.53	1132	0
6	04:43	0.01:34:58	14.21	1113	0
7	02:00	0.01:52:15	15.27	1081	0
8	04:56	0.01:56:22	15.57	1078	0
9	01:20	0.02:01:23	15.61	1076	0
∑	28:06