Run.GPS Community Server - nahe Hoyo de Manzanares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoyo de Manzanares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:38	8.20	07:19	23	51	0	0	0
2.00	2.00	18:42	6.42	09:21	8	71	0	0	0
4.00	2.00	11:21	10.57	05:41	77	1	0	0	0
6.00	2.00	09:59	12.02	05:00	38	34	0	0	0
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	58	32	0	0	0
10.00	2.00	10:03	11.94	05:02	68	28	0	0	0
12.00	2.00	35:40	3.36	17:50	76	148	0	0	0
14.00	2.00	30:47	3.90	15:23	53	35	0	0	0
16.00	0.07	01:26	3.02	19:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2012 09:21:00

Dauer:

0.02:23:59

Aktive Zeit:

0.01:42:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.76	8.27	07:15	25	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.32	6.97	08:37	45	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.39	13.18	04:33	133	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	96	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.53	39:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.68	16:17	53	136	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	3.01	19:55	27	33	0	0	0
0.02:20:00	03:59	0.31	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	9.43	06:22
24.06.2012	9.39	06:23
22.12.2012	8.79	06:50
26.01.2013	8.50	07:03
06.05.2012	8.35	07:11
13.05.2012	8.29	07:14
18.03.2013	8.06	07:27
03.02.2013	7.88	07:37
Dieses Training	6.70	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:00:22	0.00	1075	0
2	01:05	0.00:05:07	0.09	1072	0
3	00:40	0.00:11:52	1.64	1074	0
4	01:00	0.00:16:37	2.35	1103	0
5	02:37	0.00:25:47	3.47	1153	0
6	01:07	0.00:28:34	3.51	1151	0
7	02:02	0.00:39:15	5.08	1125	0
8	02:09	0.01:03:51	9.99	1057	0
9	01:15	0.01:11:25	10.97	1086	0
10	01:21	0.01:53:42	14.48	1071	0
11	02:37	0.01:55:33	14.56	1063	0
12	01:01	0.01:58:49	14.68	1062	0
13	05:31	0.02:00:47	14.84	1064	0
14	01:07	0.02:07:09	14.99	1051	0
15	01:28	0.02:10:49	15.48	1067	0
16	05:05	0.02:13:38	15.59	1069	0
17	00:34	0.02:19:04	15.75	1074	0
18	00:30	0.02:19:48	15.75	1074	0
19	01:03	0.02:20:37	15.79	1073	0
20	00:49	0.02:21:47	15.93	1076	0
21	01:03	0.02:22:55	16.04	1075	0
∑	37:46